Dość liczy gatunek w strefie turni. Można powiedzieć, że jest to najbardziej wysokogórski gatunek ptaka w Tatrach, ponieważ nawet zimą rzadko schodzi na tereny położone niżej. Płochacze są jednak również niezbyt chlubnym przykładem synantropizacji zwierząt. Ptaki te przyzwyczaiły się do człowieka i nauczyły wykorzystywać jego obecność korzystając z resztek pozostawionych przez turystów. Chętnie przebywają w sąsiedztwie schronisk.